- 地区分站
皮肤越来越差？
早上起来喷嚏不断？
跟你的床单有关！
你家的床单多久换洗一次？
你可知道，
除了你的爱人，
与你共眠的其实还会另有其物！
这些床上用品隐藏的细菌
看得小编目瞪口呆，
好多人都是一个月换一次床单，
还有人半年或是更长时间
才换一次床单
那陪我们入眠的，除了爱人
还有上百万的……
床单10天不换=给皮肤“上刑”
人的一生，有大约三分之一(每天8小时)的时间，在床上度过。而人在睡眠的过程中，就等于皮肤做了一次锻炼，表皮会进行再生，新的皮肤会取代旧的，老的皮肤脱落成为死皮。这些死皮中有不少就落在床上。这些死皮会成为许多细菌生存的“食物”。
不仅如此，在床单上还会残留我们身上各种各样奇怪的物质。如身体的油脂、唾液、全身沾染的污渍灰尘、体液、甚至尿液和粪便。
除了人身上的废物，研究还发现，每年一个人会在床上留下接近10万毫升(平常矿泉水167瓶的量)的汗水，所以床铺的环境属于潮湿状况，容易滋生真菌。
不常换床单易诱发多种疾病
用过一周的床单带菌数比浴室门把手带菌数多出24631个。枝孢菌易导致哮喘和肺炎；真菌会造成甲癣甚至股癣等。 所以，患有哮喘病的朋友更应注意勤换洗床铺用品。
如不常换床单，睡前又不认真洗脸甚至带妆入睡，会更易导致面部皮肤老化，也会增加细菌繁殖，进而诱发丘疹、长痘痘等皮肤病。 因此，长痘痘的朋友也要注意勤换洗床铺用品。 研究发现，一晚过后，床上的尘螨就会增加150万。
脏床单会摩擦皮肤导致皮肤刺激，出现红斑、溃疡等炎症现象。此时不宜擅自使用油脂软膏，应及时看皮肤科医生。
（来源：生命时报）
应该多久换一次床单？
据美国《红书》杂志的报道，专家建议7-10天清洗更换一次床单、枕套！
正确的清洗方法
有雾霾，或是阴雨天：床单、被套、枕套，正常清洗干净后，在晾干之前，最好用55-65摄氏度的热水烫洗床单，浸泡15-20 ，然再晾干。
有太阳的晴天：床单、被套、枕套，正常清洗干净后，在阳光下暴晒，并放置在干燥处。
只有这样才可以除去附着在床上用品中的细菌和螨虫！
新买的床单应先清洗再使用
新买的床单，不可直接使用，应该清洗晾晒干净后再使用！！
因为床单在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以即使是新买的床单也应该清洗干净再使用。
除了床单枕套
还有很多家居用品
也是要按时清洗更换的！
生活物品的使用期限
牙刷：3个月 牙刷毛磨损或用旧后，不只不能起到清洗效果，反而使牙齿更简单 “腐朽”。 建议：牙刷使用后应冲洗干净，竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。即使无损也要3—个月换一次新的。 擦手毛巾:1-2天清洗一次，2—4个月换新的 建议：如果你家卫生间不是特别干净，环境不通风，又或者是最近客人比较多，那么每天都必须清洗。 此外，毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。 用久了的毛巾又脏又硬，会成为皮肤的污染源。 因此，不要等破损了再换，最好三个月左右换一条新毛巾。 浴球：3个月 浴球擦用久了会滋生细菌。 建议：每1—2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。
枕头：1年 建议：如果枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，要及时更换，其使用寿命是1年。 枕套：每周换洗 建议：清洗干净后记得用55-65摄氏度的热水再烫洗一下或是在太阳下暴晒，以去除螨虫和细菌。 床垫：５年 除了床单、被套，床垫上也会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。 建议：席梦思的床垫至少5年要更换一次新的。如果是睡觉欠佳的朋友更应时常更换。 筷子：3～6个月就要换一次 研究发现，筷子使用时间越长，检出的细菌总数越高，尤其是筷子在反复使用、搓洗的情况下，其表面会形成细小的纹路，容易残留细菌和清洁剂，所以，筷子应该 3~6个月
本文章版权归发布者所有，请勿转载，本站不对网友发布文章的真实性负责
